Veel moderne ziekten houden verband met onvoldoende zwakke darmflora, die wordt gedood door antibiotica, waardoor gisten en ziekten kunnen gedijen. Zelfs als je in je leven niet veel antibiotica hebt ingenomen, als je dierlijke producten eet, krijg je NOG STEEDS antibiotica binnen die aan de dieren zijn gevoerd, wat je darmprobiotica doodt. Een gezonde darmflora is cruciaal voor de gezondheid. De meeste ingeslikte probiotica worden gedood in maagzuur, dus het is het beste om degene die we hebben te voeden en te versterken. Vezel is hun belangrijkste voedselbron en dit zijn hun favorieten. 97% van de Amerikanen krijgt niet eens de minimaal benodigde dagelijkse hoeveelheid vezels. Dierlijke producten bevatten GEEN vezels. De grootste moordenaar in Amerika is hartziekte, en de belangrijkste reden daarvoor zijn dierlijke producten, waaronder melk, yoghurt, kaas, eieren, vis, kip, romige saladedressings, romige soepen, kwark, roomkaas, cheesecake enz. Ze ze bevatten allemaal verzadigd vet, cholesterol, dierlijke hormonen die vreemd zijn aan het menselijk lichaam, waaronder kankerantagonisten zoals IGF-1, oestrogeen, methionine en choline.

​

Vezel helpt bij het verwijderen van cholesterol, oestrogenen en xeno-oestrogenen uit het lichaam, daarom is het geweldig om door oestrogeen aangedreven kankers zoals borst-, baarmoeder- en eierstokkanker en prostaatkanker bij mannen te helpen voorkomen. Het helpt bij een regelmatige beweging door het spijsverteringskanaal. Hoe langer voedsel in de dikke darm blijft, hoe groter de kans op darmaandoeningen en darmkanker. Het helpt bij het reguleren en normaliseren van de bloedsuikerspiegel. Het is de belangrijkste voedingsbron van probiotica, die trouwens 2/3 van je immuunsysteem uitmaken. Het helpt je om gewicht te verliezen en dun te blijven, omdat het helpt om slechte dingen in je lichaam kwijt te raken en het helpt je een vol gevoel te krijgen, maar het wordt niet opgenomen in het lichaam.

​

Geraffineerd brood, pasta, bagels, ontbijtgranen, pannenkoeken, vruchtensap ZIJN GEEN GEZONDE VEZELS. Het zijn laagwaardige, vezelarme producten die Candida-gist voeden, wat leidt tot ziekte. Zelfs gekookte groenten zijn niet meer hetzelfde en worden als vezelarm beschouwd nadat ze door hitte zijn afgebroken. Het soort vezel dat probiotica nodig heeft, is rauwe plantaardige vezels, daarom hebben de meeste mensen een ernstig gebrek aan een gezonde darmflora - het krijgt geen gezonde vezels! Daarom zijn zoveel mensen ziek en te zwaar. Neem voor de zekerheid elke dag een lepel van deze prebiotische vezel.

Probiotische supplementen zijn ontoereikend. De meeste probiotica uit de supermarkt bevatten Lactobacillus- of Bifidobacterium-soorten. Deze soorten zijn gespecialiseerd voor het verteren van melk, maar ze zijn nutteloos tegen meer ernstige darmziekten veroorzaakt door chronische infecties. Er zijn meer dan 10.000 soorten probiotica, dus de beste aanpak is om de stammen die al in je zitten te voeden en ze sterker te maken.

​

Je wilt geen vezelproducten met FOS (fructooliosacchariden), een geïsoleerde suiker die candida voedt. Mensen zijn er dol op en bedrijven proberen het te verheerlijken als iets geweldigs dat probiotica voedt, en dat doet het, maar het voedt ook candida-gist die 5 keer sterker is dan probiotica, plus FOS veroorzaakt een opgeblazen gevoel en gas. Het is oké als het nog deel uitmaakt van de plant, maar niet als het geïsoleerd is. Andere bedrijven gebruiken het als hun hoofdingrediënt omdat het voornamelijk suiker is en weten dat mensen eraan verslaafd raken en van de smaak van hun product houden en dat product blijven kopen. Maar het is zelfvernietigend om iets te kopen om de darmen te helpen en tegelijkertijd de darmen te schaden door ongecontroleerde candida-groei te bevorderen die de delicate probiotica die u probeert te voeden, verstikt.

​

Houd er rekening mee dat ELKE vezel gas en een opgeblazen gevoel kan veroorzaken, en dit is waarom. De belangrijkste voedselbron voor Candida-gist is suiker en geraffineerde koolhydraten, en de belangrijkste voedselbron voor probiotica (de goede darmflora) is VEZEL. Als je vezels eet, voed je MILJARDEN micro-organismen in je darmen - dat betekent dat miljarden kleine beestjes in je eten, verteren, poepen en scheten laten. Dit is normaal voor alle levende wezens. Je hebt deze jongens nodig - ze zijn je leger dat vecht om je gezond te houden en dat leger moet worden gevoed en alles wat eet, poept ook en laat scheten. Dit veroorzaakt een ophoping van gas in je, maar het is slechts tijdelijk. Het gas dat ontstaat uit probiotica is geen slechte zaak. Merk op dat je misschien niet graag een opgeblazen uiterlijk hebt voor een paar uur, maar de volgende ochtend als je wakker wordt, zul je waarschijnlijk meer gebeiteld en mooier zijn dan ooit!

Je hebt vezels NODIG. Het is super belangrijk voor de gezondheid. Elke zak van 11 oz heeft 53 porties bij 1 theelepel per portie. Elke theelepel heeft 5 gram voedingsvezels; elke eetlepel bijna 15 gram!