HUR BÖRJAR JAG?
Hur man kommer igång!
Min bok "Heal Yourself 101" finns tillgänglig som gratis nedladdning och är en utmärkt läsning att börja med.
Om du vill börja direkt med mina unika produkter och du skulle behöva välja en produkt rekommenderar jag min Green Formula. Min andra rekommendation är C-vitamin som den ultimata radikalrensaren. Om du inte vill göra lavemang för att rengöra dina tarmar, skaffa vår kolonformel. Det är ett billigt och mycket effektivt alternativ för att rena tarmen från onödig barlast.
Vårt huvudsakliga organ för avgiftning är levern, den är särskilt viktig i vår kropp, eftersom den måste filtrera, rengöra och bearbeta allt vi äter. Det är därför min Free Liver formula är så viktig. Levern är den plats i kroppen där energi, hormoner, vitalitet och immunförsvar bildas. Om din lever är överansträngd kommer du att känna dig trött, trög och mottaglig för en mängd olika sjukdomar.
Om du lider av stress är min Night Rebuild formula ett måste. Det hjälper dig att njuta av en god natts sömn och återuppbygga de vitala hormonerna.
Sist men inte minst, vår Age Free-formel. Den innehåller värdefulla adaptogener som din kropp behöver för att ge energi och samtidigt bearbeta stress bättre. Det säkerställer också perfekt och snabb återhämtning efter sportaktiviteter.
Om du vill ha det ultimata startpaketet så är det bäst att beställa mitt startset.
Kan kroppsrengörings- och avgiftningsprodukterna tas tillsammans?
Ja, bara Charconite är bäst att ta ensam, eftersom det absorberar andra saker. Den är i alla fall endast avsedd för tillfällig användning och för nödsituationer. Ta först min parasitfria formel utan formeln Free Colon; den innehöll redan några örter som också finns i den fria kolon. Den fria leverformeln kan tas när som helst. I grund och botten, för att uppnå bästa resultat, bör alla produkter tas på fastande mage, helst endast med vatten och minst 30 minuter före måltid.
Kan rengörings-/avgiftningsprodukter och näringstillskott kombineras
Ja, men det skulle vara mycket puder att ta! Det är bäst att bestämma om du vill rena din kropp eller behålla ditt nuvarande hälsotillstånd. Försök inte göra allt på en gång, i hopp om att vara en ny person om en vecka.
Först bör du börja rengöra / avgifta din kropp och sedan applicera kosttillskottsprogrammet. Ha tålamod med dig själv och ge dig själv tillräckligt med tid för att göra allt och bli av med gammal ballast.
Självklart kan du också börja direkt med en morgonsmoothie som innehåller Gröna Formeln, Vitamin C, Free-Liver och Age Free.
Din kropp kommer att läka och rena lite långsammare än om du påbörjat en vattenfasta men resultatet blir lika perfekt. På så sätt undviker du vägen till stora nöd.
Den bästa tiden att ta mina produkter
Kosttillskotten (t.ex. grön formel, superväxtprotein, C-vitamin, etc.) kan tas när som helst, men var vänlig alltid försiktig på fastande mage, eftersom mat, särskilt livsmedel med oljor och fetter, annars skulle försvåra upptaget .
Om örterna har för stark effekt kan du också äta dem.
Detta är ett bra sätt att försvaga deras effekter.
För bästa resultat med Parasite-Free och Free-Liver, vänligen ta en timme före eller med måltider.
Charconite är för nödsituationer och tillfällig användning, inte för dagligt bruk.
Ta endast på fastande mage.
Ta under inga omständigheter den gröna formeln sent på dagen, du skulle ha för mycket energi och kunde inte somna.
Kan alla produkter sättas ihop?
Ja, men de är effektivare om du tar dem efter tid och hur du vill att de ska fungera. Till exempel kan den gröna formeln, superväxtprotein och C-vitamin kombineras. De ger dig energi.
Night Rebuild-formeln bör tas en timme före läggdags eftersom den hjälper dig att somna och återställer hormonerna.
Parasitfri tas bäst på fastande mage före lunch, men du kan t.ex. Kombinera fri lever och fri kolon med parasitfri. Du kan också ta Free Colon med Night Rebuild tillsammans.
Energiformeln ska tas ensam, på fastande mage, en timme innan önskad energi behövs (t.ex. gym).
Efter en kort fundering kommer du snabbt att hitta det bästa sättet att ta vad och när för att uppnå önskad effekt.
Vad kan man äta under en städning
Det beror på hur seriös du är med att städa, den allmänna regeln är: inget med mjöl eller vete (bröd, pasta, flingor, bakverk etc.), utan socker, mejeriprodukter och inget kokt eller stekt om du kan göra det. .. speciellt stärkelse som i potatis. Om du menar allvar så ät inte fast föda under en städning eftersom det bromsar elimineringen av gifter. Det bästa scenariot vore att börja med en kort vattenkur, sedan inget annat än gröna juicer ett tag, sedan gröna smoothies, sedan raw food. Läs boken "Heal Yourself 101" för detaljer.
När tar du rengöringspulvret
När du äter eller förbereder dig för en fasta:
Ta Free-Colon och lite Charconite på kvällen med mycket vatten innan du ska sova.
Ta Free-Liver på fastande mage på morgonen med mycket vatten.
Om du har den gröna formeln, ta den på morgonen antingen med vatten eller i en smoothie.
Ta parasitfri på fastande mage 30 minuter före lunch.
Ta Free-Liver igen vid middagstid mellan måltiderna.
Ta Charconite 2 timmar efter middagen med 1 - 2 glas vatten
Gör ett lavemang 2 timmar efter middagen innan du sover.
Om du gör en vattenkur eller grön juicekur:
följ stegen ovan innan din vattenkur, men INGET pulver under vattenkuren eller grönjuicekuren. Gör lavemang under din vattenkur.
Om du gör en grön smoothiekur:
Pulver är bra.
När är det säkert att ta mina växtbaserade kosttillskott *
* Dessa är endast förslag och är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör med en legitimerad läkare innan du tar mina produkter.
Kosttillskott är inte lämpliga för gravida kvinnor.
Det rekommenderas att endast konsumera hela livsmedel och att minimera all medicinering och bearbetad mat. Vänta tills ditt barn är fött med att ta något av mina växtbaserade kosttillskott.
Ammande mammor
Endast min gröna formel, superväxtprotein och vitamin C rekommenderas. Inget av mina andra växtbaserade kosttillskott får tas.
Bebisar och småbarn
De flesta örtprodukter bör endast användas från cirka två års ålder på grund av tarmens permeabilitet. Du kan prova en liten mängd av min Green Form, Super Plant Protein och Vitamin C men om du upplever reflux: sluta omedelbart.
Kosttillskott lämpliga för husdjur
En liten mängd Green Formula eller Super Plant Protein kan testas. Om en reaktion inträffar: sluta omedelbart. Inga andra kosttillskott bör användas för husdjur.
För kvinnor som vill ha barn
Fri lever rekommenderas i några månader före befruktningen; ta inte Parasite-Free om du planerar att bli gravid. Alla mina andra kosttillskott är säkra fram till graviditeten. Om du är gravid sluta ta alla mina växtbaserade och näringstillskott.
Om du lider av gikt eller njurproblem eller tar blodförtunnande medel
ta då INTE mitt superväxtprotein, det innehåller vanilj (blodförtunnare) och kan öka urinsyranivåerna. Om du tar mina kosttillskott, prova alltid en liten mängd först. Om någon reaktion inträffar, vänligen sluta ta den omedelbart.
Ta Free-Colon och lite Charconite på kvällen med mycket vatten innan du ska sova.
Ta Free-Liver på fastande mage på morgonen med mycket vatten.
Om du har den gröna formeln, ta den på morgonen antingen med vatten eller i en smoothie.
Ta parasitfri på fastande mage 30 minuter före lunch.
Ta Free-Liver igen vid middagstid mellan måltiderna.
Ta Charconite 2 timmar efter middagen med 1 - 2 glas vatten
Gör ett lavemang 2 timmar efter middagen innan du sover.
Om du gör en vattenkur eller grön juicekur:
följ stegen ovan innan din vattenkur, men INGET pulver under vattenkuren eller grönjuicekuren. Gör lavemang under din vattenkur.
Om du gör en grön smoothiekur:
Pulver är bra.
När är det säkert att ta mina växtbaserade kosttillskott *
* Dessa är endast förslag och är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör med en legitimerad läkare innan du tar mina produkter.
Kosttillskott är inte lämpliga för gravida kvinnor.
Det rekommenderas att endast konsumera hela livsmedel och att minimera all medicinering och bearbetad mat. Vänta tills ditt barn är fött med att ta något av mina växtbaserade kosttillskott.
Ammande mammor
Endast min gröna formel, superväxtprotein och vitamin C rekommenderas. Inget av mina andra växtbaserade kosttillskott får tas.
Bebisar och småbarn
De flesta örtprodukter bör endast användas från cirka två års ålder på grund av tarmens permeabilitet. Du kan prova en liten mängd av min Green Form, Super Plant Protein och Vitamin C men om du upplever reflux: sluta omedelbart.
Kosttillskott lämpliga för husdjur
En liten mängd Green Formula eller Super Plant Protein kan testas. Om en reaktion inträffar: sluta omedelbart. Inga andra kosttillskott bör användas för husdjur.
För kvinnor som vill ha barn
Fri lever rekommenderas i några månader före befruktningen; ta inte Parasite-Free om du planerar att bli gravid. Alla mina andra kosttillskott är säkra fram till graviditeten. Om du är gravid sluta ta alla mina växtbaserade och näringstillskott.
Om du lider av gikt eller njurproblem eller tar blodförtunnande medel
ta då INTE mitt superväxtprotein, det innehåller vanilj (blodförtunnare) och kan öka urinsyranivåerna. Om du tar mina kosttillskott, prova alltid en liten mängd först. Om någon reaktion inträffar, vänligen sluta ta den omedelbart.